מי מפחדת מנעלי עקב?

בימים  טרופים אלו אני בעיקר מפחדת מההפגזות בעזה, מהקסאמים שמתעופפים מעל ביתי, מהיירוטים שעוצמתם מזעזעת כל פעם מחדש (אם כי משמחת) ומכניסה רגלית של חיילים לעזה. בתוך אי השפיות והפחד השוררים בנפשי ובביתי מיום רביעי אחה"צ, הגיעה אלי במייל הזמנה שפויה אחת לסדנה ייחודית ומעשית להליכה על נעלי עקב, עם רמז מבטיח להמשך חיים נורמליים בעתיד. מכיוון שהייתי בהשקה של "פלייפוט" ולטעמי הנעליים יפות מאוד ומכיוון שגם לי כואב ללכת עם  עקבים אחרי 15 דקות רצופות ואני אף רואה סביבי מלא נשים כואבות ודואבות, עם הליכה לא מאוד יציבה על העקבים- החלטתי לצרף אליכן הידיעה/ ההזמנה עם תמונות של נעליים שמוזמנות להיכנס ללשכתי באופן מיידי. לא מוכרחים ללכת על עקבים. ממש לא. אבל מי שרוצה בכל זאת, אולי בכל זאת יש כמה טיפים שיועילו והעצות גם ניתנות גם חינם אין כסף. הנה-

לראשונה סדנה מעשית:

'מי מפחדת מנעלי עקב'?

מותג Fly Foot מזמין אתכן לסדנה מרתקת ויישומית העוסקת ביציבה נכונה על נעלי עקב, בהנחיית טל היינרץ-נקש  מדריכת כושר המתמחה בשיקום  שרירים וחיטוב, שפיתחה שיטה ייחודית להליכה נכונה,יפה ונוחה על עקבים תוך תמיכה בעמוד השדרה. 22.11.12 (ה') קניון איילון, בין 18:00-19:00

 -מותג  Fly Foot - לנעלי נוחות אופנתיות, מזמין אתכן לסדנה חדשה מעניינת וחשובה שעוסקת באיך לשמור על יציבה נכונה בהליכה על נעלי עקב, מה הדרך ה'נכונה' והטובה ללכת על עקב כך שלא יפגע הגב ושנוכל להחזיק זמן ממושך יותר על עקבים כך שתוכלנה ללכת יותר שעות, בתחושה טובה ונוחה ללא פגיעה בעמוד השדרה וברגליים. בנוסף תועבר בסדנה שיטה ייחודית לחיטוב שרירי הפנים באופן טבעי -  ללא שימוש בסיליקון או מתיחות. הסדנה תועבר על ידי טל היינרץ-נקש, מדריכת כושר המתמחה בשיקום  שרירים, ופיתחה שיטת אימון ייחודית לעיצוב שרירי הפנים לטובת חיטוב הפנים (במקום בוטוקס) ושיטה ייחודית ליציבה נכונה ובריאה בהליכה על נעלי עקב.

הסדנה פתוחה לקהל ללא תשלום. לאורחות האירוע מובטח גם קופון מתנה לרכישת מגפון של מותג  Fly Foot במחיר אטרקטיבי במיוחד!!

 סדנא ליציבה נכונה בנעלי עקב וחיטוב טבעי של שרירי הפנים

יום חמישי, ה-22 בנובמבר 2012, בין השעות 19:00-18:00

קומה 1 ליד המזרקה

                                                                                 

                                                

                                                

                                                                   

                                                 

מי שקראה את הידיעה עד סופה בוודאי ראתה שיש גם תוספת חביבה- חיטוב טבעי של שרירי הפנים.
אחרי מספר ימים עם פנים חרושות קמטי דאגה- זה יכול להיות לא רע בכלל!

לעניין אחר-

בתחילת דצמבר, תעלה לבלוג המתלבשת האחרונה והחביבה לשנה זו- שרית גליבטר- בין.
אני מקווה שאוכל להעלות אותה ביום הראשון של החודש כהרגלי, אך בהחלט ייתכן כי עקב המצב הביטחוני, הפוסט שלה יתעכב במספר ימים. אתכם הסליחה.

שיהיה שקט לכולנו!
להתראות,
אילה